Ilustrator: Shangyang Daffa Adji


Tidak Sahur ? Ada 5 Cara Agar Tetap Semangat Berpuasa Walaupun Tidak Sahur

Sebelum kita memulai ibadah puasa di bulan suci Ramadhan, kita terlebih dahulu melakukan sahur. Namun karena sahur dilakukannya dini hari, tidak sedikit orang tidak sahur sehingga mereka berpuasa sepanjang hari tanpa modal makanan di perut.


Tentunya hal seperti itu sangat tidak mengenakkan. Lalu apa caranya  agar kita tetap semangat puasa hingga waktu berbuka meskipun kita tidak sahur?


Tips Kuat Puasa Walaupun Tidak Sahur:

  • 1. Tidur Secukupnya

Tips tetap kuat puasa meski lupa sahur yang pertama adalah istirahat secukupnya dengan tidur siang jika memungkinkan. Tidur dan istirahat akan membantumu untuk menahan perut keroncong saat berpuasa. Tapi ingat!, jangan lupakan kewajiban ibadah yang lain.

  • 2. Mandi Air Dingin 

Kedua saat lupa sahur, mandi air dingin selama 3-5 menit itu akan membuat badan lebih segar dan bersemangat meski lupa sahur.

  • 3. Hindari Pekerjaan yang Berat

Yang ketiga tips semangat puasa walaupun tidak sahur selanjutnya adalah dengan menghindari pekerjaan berat. Ketika melakukan pekerjaan berat, tentunya kita akan menghabiskan tenaga banyak apalagi saat tidak sahur.

  • 4. Mencari Kesibukan

Yang ke empat adalah dengan mencari kesibukan seperti membaca buku, diskusi bareng organisasi tentunya terasa lebih cepat ketika kita melakukan kesibukan seperti itu. Oleh karena itu, carilah kesibukan yang membuat kamu melupakan rasa lapar dan haus.

  • 5. Kuatkan Niat dan Ingat Manfaat Puasa

Yang terakhir Niat merupakan hal penting karena merupakan awal dari segala perbuatan manusia. Jika kamu mempunyai niat puasa yang kuat, maka puasa yang dijalankan juga akan lancar meskipun tidak dengan sahur. Selalu ingat bahwa puasa hukumnya wajib bagi setiap umat Islam. Jangan pernah menjadikan tidak sahur sebagai alasan untuk tidak puasa!.


Selain menguatkan niat, kita juga perlu mengingat manfaat berpuasa. Seperti yang kita tahu, bulan Ramadhan merupakan bulan yang sangat diberkahi oleh Allah SWT. Selain itu, kita juga diwajibkan untuk puasa.


Itulah tips dan cara agar kalian tetap semangat berpuasa meskipun tidak sahur. Tapi, setelah kamu membaca artikel ini, bukan berarti kamu bisa melewatkannya ya. Karena walau bagaimana pun, sahur adalah salah satu bagian penting untuk menunaikan ibadah puasa.


Selamat Berpuasa dan Tetap Semangat!


Penulis: Shangyang Daffa Adji